시력에 이상? 황반변성 초기증상, 이 변화부터 주의하세요

눈앞이 흐릿하거나 직선이 휘어 보인다면, 절대 놓쳐선 안 될 신호입니다

황반변성 초기, 어떤 변화부터 확인해야 할까요?

황반변성은 실명까지 이어질 수 있는 대표적인 노인성 안질환입니다.
초기에는 가볍게 지나칠 수 있지만, 조기에 발견하면 진행을 늦출 수 있기 때문에
작은 변화 하나에도 민감하게 반응하는 것이 중요합니다.
이 글에서는 황반변성의 초기증상과 자가 진단 방법,
병원에 가야 할 타이밍을 구체적으로 알려드립니다.

흐릿한 중심 시야, 글자가 겹쳐 보이는 증상

가장 흔한 초기 신호는 중심 시야의 흐림입니다

책을 읽을 때 글자가 뿌옇게 보이거나 겹쳐 보이는 증상이 대표적입니다.
주변 시야는 또렷한데, 정작 중심 시야에만 이상이 생기면 황반에 이상이 생긴 것입니다.
특히 TV 자막이나 스마트폰 글씨가 자주 겹쳐 보인다면 안과 검진이 필요합니다.

직선이 굽거나 물결치듯 보인다면 위험 신호

Amsler 격자 테스트로 간단히 확인할 수 있습니다

세로선이나 가로선이 휘어 보이거나, 울렁이는 것처럼 느껴진다면
황반의 변형 가능성이 큽니다. 아래 표로 자가 테스트 방법을 확인하세요.

핵심: 이런 변화가 한쪽 눈에서라도 느껴지면 즉시 안과 진료를 받아야 합니다

밝은 환경에서도 어두운 것처럼 느껴진다?

빛에 대한 민감도가 낮아졌다면 초기 황반변성일 수 있습니다

충분히 밝은 곳인데도 전체적으로 어둡거나 칙칙하게 보이는 느낌이 들면
망막 중심의 시세포 기능이 약화된 것일 수 있습니다.
특히 밤보다 낮에 더 눈이 피곤하거나, 빛 번짐 현상이 생긴다면
황반 상태에 이상이 생겼을 가능성이 큽니다.

색이 변해 보이거나 물체의 형태가 왜곡됨

색 인식과 형태 왜곡도 대표적인 초기 증상입니다

원래 파란색이던 사물이 회색빛으로 보이거나,
동그란 물체가 찌그러져 보이는 변화가 생겼다면 망막 중심의 세포 손상이 원인입니다.
정상적인 색채 감각과 입체 인지가 줄어들고 있다면, 즉시 안과 검진을 받아야 합니다.

황반변성 자가 점검 체크리스트

위 항목 중 2가지 이상 해당된다면 정밀 안과 진단이 필수입니다

초기 증상 무시하면 어떻게 될까?

"조금 불편하지만 괜찮겠지"라는 생각이 시력을 위협합니다

황반변성은 시간이 지날수록 시세포가 점차 손상되며
치료가 어려운 습성 황반변성으로 빠르게 진행될 수 있습니다.
한쪽 눈만 이상이 느껴져도 양쪽 모두 정기적인 검사와 관리가 필요합니다.

조기 대응 방법, 무엇부터 해야 할까?

한쪽 눈씩 Amsler 격자 확인하기
주기적인 정밀 안과 검진 받기
루테인·지아잔틴 등 눈 건강 영양소 섭취
흡연 중단과 적정 체중 유지하기

황반변성은 한번 진행되면 회복이 어렵기 때문에, 예방과 조기 발견이 핵심입니다.

황반변성 초기증상, 시력에 이상? 이 변화부터 주의하세요

시력에 이상? 황반변성 초기증상, 이 변화부터 주의하세요