아이들이 겪는 흔한 통증, 성장과 관련 있을까?
성장통은 어린이와 청소년이 성장 과정에서 흔히 경험하는
다리 통증을 말합니다. 주로 저녁이나 밤에 심해지고,
아침이 되면 사라지는 특징이 있습니다.
대부분 특별한 질환 없이 나타나지만,
부모 입장에서는 아이가 반복적으로 아파하기 때문에
걱정을 하게 되는 경우가 많습니다.
성장통의 발생 시기
성장통은 보통 3세에서 12세 사이의 아이들에게 나타납니다.
특히 활발히 뛰어놀고 활동량이 많은 아이들에게서
더 자주 발생하는 경향이 있습니다.
사춘기 무렵에도 다리 통증을 호소할 수 있지만,
이때는 단순 성장통이 아닌 다른 원인일 가능성도 있어
주의 깊게 관찰해야 합니다.
성장통의 주요 증상
성장통은 대개 양쪽 다리에 동시에 나타나는 경우가 많습니다.
종아리, 허벅지, 무릎 주위에서 통증을 호소하며,
저녁이나 밤에 심해지고 낮에는 사라지는 것이 특징입니다.
통증은 근육 깊숙이 있는 듯한 느낌으로 표현되며,
아이들이 울거나 잠에서 깨는 원인이 되기도 합니다.
성장통이 생기는 원인
정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다.
다만 활동량이 많은 아이들이 근육과 인대에 피로가 쌓여
통증이 나타나는 것으로 추정됩니다.
또한 성장판이 자라는 과정에서 뼈와 주변 조직이
균형을 맞추지 못해 생기는 현상이라는 해석도 있습니다.
심리적 요인이나 피로 누적 역시 영향을 줄 수 있습니다.
성장통과 다른 질환의 구분
성장통은 대체로 낮 동안에는 통증이 없고,
밤에만 증상이 나타난다는 점이 특징입니다.
만약 낮에도 계속 아프거나, 부기와 발열,
관절의 움직임 제한이 동반된다면 성장통이 아니라
관절염이나 뼈 관련 질환일 가능성이 있으므로
의학적 진단이 필요합니다.
성장통 완화 방법
성장통은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지는 경우가 많습니다.
통증이 심할 때는 다리를 마사지하거나
따뜻하게 찜질을 해주면 도움이 됩니다.
스트레칭이나 가벼운 근육 이완 운동도 증상 완화에 효과적입니다.
충분한 휴식과 균형 잡힌 영양 섭취 역시 성장기 아이들에게 필수적입니다.
부모가 기억해야 할 관리 포인트
아이가 성장통으로 힘들어할 때는 불안감을 덜어주고
안심시켜 주는 것이 중요합니다.
통증이 반복되더라도 대부분 건강상의 큰 문제는 없으며,
아이의 성장 과정 중 나타날 수 있는 흔한 증상입니다.
하지만 증상이 심해지거나 지속적일 경우에는
전문가의 진료를 받아 확인하는 것이 좋습니다.
댓글 쓰기