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수면 부족 증상과 집중력 저하, 뇌가 보내는 경고 신호

잠이 부족하면 왜 집중이 안 될까요? 뇌 기능과 수면의 밀접한 연결 고리를 알아봅니다 하루 이틀 잠을 설쳤을 뿐인데 일이 손에 잡히지 않고, 머리가 멍한 경험 있으신가요? 수…